Giải đáp chi tiết trong bài viết: Bị máu nhiễm mỡ có nên uống sữa không?

Giải đáp: Bị máu nhiễm mỡ có nên uống sữa không?

Tác giả: Hồng Loan | Cố vấn nội dung: Chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh

Chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều đến tình trạng bệnh mỡ máu. Nhiều người thắc mắc khi bị máu nhiễm mỡ có nên uống sữa không, có được uống cà phê hay ăn hải sản không? Hãy lắng nghe lời giải đáp cho những thắc mắc trên trong bài viết sau.

Máu nhiễm mỡ có nguy hiểm không?

Máu nhiễm mỡ là tình trạng nguy hiểm nhưng ban đầu, bệnh không có triệu chứng điển hình nên người mắc không nhận ra. Đến khi bệnh đã biến chứng thì đã rất nguy hiểm.

Theo thời gian, LDL-cholesterol dư thừa sẽ bám vào thành động mạch và tạo thành mảng bám. Lâu dần, mảng bám dày lên sẽ làm hẹp mạch máu, khiến máu đến các cơ quan như tim, não, chân tay bị giảm xuống gây đau tim, đau đầu, chóng mặt, tê bì chân tay. Trong nhiều trường hợp, mảng bám vỡ ra và kết tập tiểu cầu hình thành nên cục máu đông, gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… rất nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong.

 Biến chứng xơ vữa động mạch do máu nhiễm mỡ

Biến chứng xơ vữa động mạch do máu nhiễm mỡ

>> Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc người bị rối loạn lipid máu

Bị máu nhiễm mỡ có nên uống sữa không?

Chế độ ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh mỡ máu. Vậy người bị máu nhiễm mỡ có nên uống sữa không?

Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol sẽ làm tăng mức LDL-cholesterol của bạn. Tuy nhiên, không phải là bạn cần kiêng sử dụng sữa khi bị máu nhiễm mỡ. Bạn có thể chọn các loại sữa ít béo hơn như phô mai ít béo, sữa tách kem, sữa chua ít chất béo,… Người bị bệnh mỡ máu nên chọn sữa đã tách kem – loại sữa có hàm lượng chất béo không quá 1%. Ngay cả sữa chua hay pho mát thì người mắc cũng nên chọn loại làm từ sữa đã tách kem hoặc sữa có hàm lượng chất béo chỉ 1 - 2%.

 Người bị máu nhiễm mỡ vẫn có thể uống sữa bình thường

Người bị máu nhiễm mỡ vẫn có thể uống sữa bình thường

Chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh giải đáp: Máu nhiễm mỡ có nên uống sữa không trong video sau:

Bị bệnh mỡ máu có được ăn hải sản không?

Trước đây, người ta cho rằng các hải sản như tôm, cua, tôm hùm, sò, ốc,… chứa nhiều cholesterol nên thực phẩm này bị loại khỏi chế độ ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới đây cho thấy, hải sản an toàn với người bị máu nhiễm mỡ, nhất là khi chúng được nấu bằng cách hấp, luộc, nướng chứ không chiên, rán trong chảo mỡ.

>> Xem thêm: 11 thực phẩm bạn nên ăn khi bị máu nhiễm mỡ

Bị mỡ máu có nên uống cà phê không?

Trong cà phê có chứa 2 loại dầu cafestol và kahweol tự nhiên. Hai chất này có thể làm tăng lượng cholesterol xấu – LDL-C. Trong đó, cafestol ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa và điều tiết cholesterol. Theo một phân tích tổng hợp, dầu cà phê có thể làm giảm acid mật và sterol trung tính, từ đó dẫn đến mỡ máu tăng cao. Do đó, người bị mỡ máu không nên uống cà phê đen nguyên chất mà chỉ nên uống loại sữa đá hoặc các loại nước uống có hương vị cà phê; Nên uống lượng nhỏ và thời gian uống nên cách nhau ít nhất 6 tiếng để cơ thể đào thải hết lượng cà phê trước đó.

 Người bị máu nhiễm mỡ nên hạn chế uống cà phê

Người bị máu nhiễm mỡ nên hạn chế uống cà phê

Ngoài những chú ý trên, người bị bệnh mỡ máu nên:

- Nên ăn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp như: Rau xanh, các sản phẩm được làm từ đậu, thịt nạc thăn…

- Không nên ăn tối quá muộn và tránh các loại thức ăn nhiều đạm vì chúng khó tiêu và khiến cholesterol dư thừa bám lại trên thành động mạch, gây xơ vữa mạch máu.

- Nên ăn nhạt.

- Hạn chế ăn ngọt.

- Nên dùng dầu thực vật trong chế biến thức ăn.

>> Xem thêm: 5 nguyên tắc ăn uống dành cho người bị bệnh mỡ máu

Hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ nhờ thảo dược

Ngoài việc có chế độ ăn uống khoa học, người bị máu nhiễm mỡ nên có thể áp dụng thêm phương pháp cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ an toàn, hiệu quả, ít tác dụng phụ là sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên chứa cao lá sen, chiết xuất tỏi, cao hoàng bá,… mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị, giúp hạ mỡ máu hiệu quả, đồng thời, sản phẩm giúp tăng năng lượng cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân ở người thừa cân, béo phì.

 Lipidcleanz giúp hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả

Lipidcleanz giúp hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả

Mời quý độc giả xem thêm về cơ chế hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ của Lipidcleanz trong video dưới đây:

Với những thông tin mà bài viết đã chia sẻ, bạn đã có lời giải đáp cho thắc mắc: Bị máu nhiễm mỡ có nên uống sữa không. Hãy áp dụng các biện pháp mà bài viết đã chia sẻ để máu nhiễm mỡ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn nhé.

>> Xem thêm: Cách hạ mỡ máu bằng cà tím

Chia sẻ kinh nghiệm vượt qua bệnh mỡ máu

Ông Trần Đình Tam (Từ Liêm, Hà Nội) bị máu nhiễm mỡ 6 năm rất khổ sở. Nhờ uống Lipidcleanz, các triệu chứng mỡ máu cao của ông đã được cải thiện khả quan. Cùng xem chia sẻ cách điều trị máu nhiễm mỡ của ông Tam TẠI ĐÂY.

>> Tham khảo cách điều trị máu nhiễm mỡ thành công


Ý kiến chuyên gia

PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh phân tích: Khi bị máu nhiễm mỡ, người mắc nên điều trị từ chế độ ăn uống, sinh hoạt một cách kiên trì. Hiện nay, trên thị trường có nhiều bài thuốc Đông y, tiêu biểu là Lipidcleanz với sự kết hợp của nhiều thảo dược, đặc biệt là vitamin B5 rất tốt cho sức khỏe. Cùng lắng nghe chi tiết tư vấn của PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh trong video sau:

Quý độc giả có thắc mắc về máu nhiễm mỡ có nên uống sữa không và sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (gọi điện, Zalo, Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO