“Vệ sĩ đắc lực” giúp vui xuân không lo mỡ máu

“Vệ sĩ đắc lực” giúp vui xuân không lo mỡ máu

Đăng lúc: 28/12/2017 - 15:38

Tết là dịp để chúng ta quây quần bên mâm cơm cùng gia đình, người thân, bạn bè, là dịp chúng ta nghỉ ngơi, thư giãn sau 1 năm dài làm việc, tuy nhiên những món ăn nhiều chất béo, chất đạm, rượu bia và nước ngọt là những lý do khiến chúng ta gặp phải rất nhiều bệnh đặc biệt là máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ.

Nguy cơ mỡ máu tăng và đột quỵ trong ngày tết

Tết đến, xuân về là dịp mọi người thường vui chơi thoải mái, ăn uống, tiệc tùng triền miên, ngủ nướng, ít vận động. Bởi vậy, chẳng lạ gì khi số lượng bệnh nhân mỡ máu sau ngày tết thường tăng lên đáng kể. Cứ sau tết là các phòng khám, trung tâm tư vấn dinh dưỡng và khoa tim mạch các bệnh viện lại quá tải. Phần đông người đến khám gặp các vấn đề liên quan đến các bệnh chuyển hóa, đặc biệt là rối loạn mỡ máu.

Tết kéo dài, ăn uống nhiều bữa hơn ngày thường với những thực phẩm năng lượng cao kèm theo chế độ sinh hoạt không điều độ tác động xấu, dễ gây tăng cân và dẫn tới rối loạn mỡ máu. Những món ăn truyền thống của tết Việt như bánh chưng, bánh tét, giò thủ, nem rán, thịt kho tàu, bia, rượu, nước ngọt… đều chứa nhiều cholesterol, chất béo, bột đường gây bất lợi cho sức khỏe nếu sử dụng quá nhiều. Ngoài ra, những ngày tết là những ngày mà đồng hồ sinh học bị đảo lộn, giấc ngủ bị thay đổi… mất ngủ, thiếu ngủ càng dẫn tới nguy cơ bị mỡ máu.

 

 

Nguy cơ “bùng phát” mỡ máu trong dịp tết

Dịp Tết, thói quen sinh hoạt đảo lộn, ăn uống thả ga không chỉ khiến cơ thể phát tướng mà các “vị khách không mời” như đường huyết cao, cao huyết áp, mỡ gan, cholesterol… cũng thi nhau hỏi thăm. Nghiên cứu cho thấy, bữa ăn có nhiều chất béo có thể dẫn đến rối loạn chức năng trong lòng động mạch từ 6 - 12 giờ sau khi ăn. Rối loạn này làm co thắt tim và đối với người đã bị xơ vữa mạch máu có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, thậm chí là tử vong nhanh chóng.

Ngoài ra, uống nhiều rượu bia trong thời tiết giá lạnh khiến chất cồn lưu lại trong máu lâu do khả năng bài tiết qua đường mồ hôi giảm khiến huyết áp tăng cao, dễ dẫn tới đột quỵ não. Theo khảo sát công bố trên tạp chí Stroke, chỉ cần 2 ly rượu mỗi ngày cũng khiến tỷ lệ đột quỵ lên đến 34%.  Rượu làm tăng đột biến chỉ số triglyceride, nguy cơ gây viêm tụy cấp, viêm gan, xơ gan, tăng biến chứng của rối loạn mỡ máu. Người có tiền sử bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, mỡ máu, gout nên hạn chế dùng rượu bia là tốt nhất.

Ngoài nguy cơ cao dẫn đến đột quỵ dịp tết, mỡ máu tăng cao cũng có “họ hàng gần” với nhiều bệnh lý nguy hiểm như: cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, sỏi mật, viêm tụy cấp, gout…

“Chiến thuật” kiểm soát mỡ máu để tết vui - khỏe           

Với tâm lý “ăn tết”, “vui xuân” nhưng sau đó lại “canh cánh” nỗi lo cân nặng, bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường và nhất là rối loạn mỡ máu. Đối với người có nguy cơ hoặc đang gặp tình trạng rối loạn mỡ máu, việc ăn uống “thả ga”, vui chơi “tới bến” trong dịp năm mới sẽ là mối nguy hại khó lường cho sức khỏe. Để người có rối loạn mỡ máu ăn tết an toàn, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và vừa đủ để đảm bảo có lợi cho sức khỏe là rất quan trọng. Vì vậy, trong khẩu phần ăn hàng ngày, nên tăng cường chất xơ từ rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo, đường, hạn chế đồ ăn mặn, rượu, bia, không hút thuốc lá, chỉ nên ăn 100g thịt/ngày và uống đủ nước (2 lít/ngày). Ngoài ra, dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động thể lực. Các bài tập không chỉ góp phần ngăn chặn sự hình thành các mảng xơ vữa do chất béo, năng lượng dư thừa từ thức ăn gây nên mà còn nâng cao sức khỏe toàn thân, bảo vệ cơ thể trước mối nguy bệnh tật.

Do chỉ có 20% cholesterol có nguồn gốc từ việc ăn uống, 80% còn lại là do cơ thể tự tổng hợp. Bởi vậy, dù không nạp cholesterol bằng đường ăn uống, nhiều người vẫn có nguy cơ bị dư cholesterol và rối loạn mỡ máu. Vấn đề đặt ra là làm sao để cơ thể tự điều hòa được việc sản sinh cholesterol và các thành phần mỡ máu ở mức cần thiết có lợi.

Sản phẩm Lipidcleanz chiết xuất từ các thành phần thảo dược như cao lá sen, chiết xuất tỏi, cao hoàng bá,… là một lựa chọn “tin cậy” cho người mỡ máu và nguy cơ mỡ máu cao do uống nhiều rượu bia và ăn uống nhiều chất. Lipidcleanz tác động trên 2 cơ chế vừa ức chế sản xuất vừa tăng tiêu thụ lipid để sinh năng lượng và tái tạo tế bào (lipid là một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể và nguyên liệu chính để tổng hợp nên tế bào) giúp giảm nhanh mỡ máu nhưng không gây mệt mỏi và tác dụng phụ. Các thành phần trong sản phẩm Lipidcleanz có tác dụng chống oxy hóa giúp làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, phù nề, điều hòa nhanh tình trạng rối loạn lipid máu.

 

Lipidcleanz – Sản phẩm từ thảo dược giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Đây là một “trợ thủ đắc lực” để dự phòng và điều trị rối loạn mỡ máu an toàn, hiệu quả, giúp nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị các bệnh do rối loạn mỡ máu như: cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim, đột quỵ, gan nhiễm mỡ, tiểu đường...

Để tết thật trọn vẹn, mỗi người cần xây dựng một kế hoạch để cân bằng từ chế độ ăn uống, tập luyện nghỉ ngơi đến kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược an toàn như Lipidcleanz.

Hãy nghe BS Trần Quang Đạt phân tích thành phần và tác dụng của Lipidcleanz trong điều trị rối loạn lipid máu:


 Thanh Phương


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO